母乳喂养最好几个月?

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世界卫生组织和联合国儿童基金会建议,纯母乳喂养最好持续到宝宝6个月大;自然断奶(即不在母乳充足的情况下添加辅食)则应到宝宝12个月大。 美国儿科学会(AAP)建议持续哺乳至宝宝1岁或更长,并强调在婴儿6个月前应严格进行母乳喂养,因为此时宝宝的胃肠消化能力很弱,而母乳能够满足其全部营养需要。即使宝宝已经1岁以上,家长也应尽量延长母乳喂养的时间,因为母乳中有多种免疫蛋白可以保护宝宝远离传染病。

对于体弱多病的宝宝来说,坚持母乳喂养更能体现出优势,他们感染疾病的概率更低。有研究对7000多名3岁以下宝宝进行了长达9年的追踪研究发现,与吃配方奶粉的宝宝相比,出生体重较低、体质较弱的宝宝如果一直吃母乳,5岁前患严重疾病的几率会低很多。其中,最明显的降低疾病风险的作用体现在0~3岁这段时间,随着月龄的增长,作用逐渐减弱。 需要注意的是,这里所说的母乳喂养是包含夜间哺乳在内的连续喂养。因为夜奶对孩子的健康也很重要。一方面,夜奶能给宝宝提供充足的营养,因为他们在这个阶段摄入的食物主要是母乳。另外,宝妈夜间喂奶可预防宝宝出现低血糖。妈妈与宝宝的亲密互动也能让宝宝拥有安全感,促进身心健康。 如果不能长时间母乳喂养,最好的办法就是亲喂,用吸乳器将乳汁挤出,防止乳房缩小,避免不良情绪产生。 当然,在能够母乳喂养的前提下,最好的状态当然是宝宝想吃的时候就喂。但是考虑到现实情况,妈妈们在哺乳期要合理安排自己的饮食,注意营养的摄入,保证母乳喂养的持续和顺利。

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