二个月的宝宝缺钙怎么办?

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2个月宝宝检查出缺钙,需要及时补充。 钙剂选择: 碳酸钙含有杂质较多,不适于宝宝补钙; 乳钙和氨基酸螯合钙相对较好,但乳钙容易受胃酸影响而流失,且冲服较难; 氨基酸螯合钙好吸收,但价格昂贵。 目前国内标准建议是,每日推荐摄入元素钙量为400毫克。 如果是母乳喂养,妈妈可以通过改变饮食结构来给宝宝补充维生素 D 和钙。

如果已经混合喂养或人工喂养,可在医生的指导下服用维生素 D3、钙剂等药物。 除了营养素补充,父母还需要注意帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,确保每日充足的户外活动时间,以促进骨骼发育。

如经治疗 6 周后,宝宝症状无改善或出现不良反应,应立即向医生寻求帮助。 小贴士: 一般宝宝从 14 日起可适量添加辅食。 此时宝宝胃肠道功能逐渐完善,消化吸收能力增强,但对营养素的需要量和消化液的分泌量却还未达到成人水平,因此不宜食用难消化的食物。 可先尝试喂些易消化的米粉、蛋黄末、菜泥等,并适当减少哺乳的次数,以防引起腹胀、腹泻。

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饮食调理很重要。给宝宝吃些含钙比较高的食物,如鸡蛋、鱼、肉、豆腐、青菜、香蕉、苹果。无论孩子吃多少,一定要少食多餐,可多喝点母乳,这更有助于钙质吸收的。

晒太阳很重要。因为这样能促进钙在体内吸收,最好是每天带宝宝晒一个小时左右,时间长些更好。天气不太热的时候,可给宝宝全身都晒,天气太热时,可穿件短袖,把胳膊晒晒。因为宝宝还小,所以有太阳的时候,妈妈最好带着宝宝到有树阴的地方晒太阳。

运动+按摩。孩子能动弹了,妈妈平时逗宝宝玩时,要多鼓励宝宝运动,这样能让孩子的肌肉、骨骼得到适当锻炼,更有助于吸收钙质。再就是平时常按摩孩子的头部、四肢,这样能促进血液循环,对缺钙也能起到辅助治疗的效果。

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