亲子游泳几个月?

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对于亲子游泳,很多妈妈都有这样的困惑和疑问,究竟应该游多久才合适呢? 事实上,在婴幼儿阶段(0-3岁),无论是选择水中早教还是亲子游泳,都不建议时间过长。 原因有二;

1. 这个时期的宝宝骨骼发育还不完善,过长时间的游泳容易导致骨骺损伤,出现O型腿或X型腿,影响日后的身高。 尤其是处于新生儿期的宝宝,各部位发育都很迅速,尤其骨骼中的钙含量丰富,如果进行长时间、高强度的运动,很容易使钙质流失,影响日后骨骼发育。 那有没有一个时间上限呢? 一般来说,宝宝在水中运动的持续时间不要超过一个小时,而且年龄越小,游泳的时间越短,6个月以内的婴儿最好不要超过20分钟。 因为宝宝在水中活动,身体需要的氧气量要比平时多得多,如果水中活动时间过长,容易出现缺氧的现象,对大脑造成损伤。

2. 这个阶段的宝宝自控力比较差,如果家长没有在身边时刻监督提醒,宝宝很有可能会发生溺水。 在美国,几乎所有新生儿都接受水急救的训练,而在中国,这个比例还不到5%! 也就是说,同样是在水里,美国的父母更懂得去保护自己的宝贝,而我们很多时候却忽视了这一点。 要知道,一旦发生溺水,宝宝会通过哭喊的方式寻求父母的帮助,如果在岸边及时呼叫,或许能救回宝宝,但如果在深水区域,宝宝可能会因为无力挣扎而渐渐下沉,最后失去生命。 所以,无论是否参加亲子游泳课程,这个月龄的孩子,都不宜在水中待太久。

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游泳的适宜年龄为3月至10月龄。游泳前应进行儿发育神经体检,有疾患或发育异常者、92。度以上高热者、脐周有感染者、患血液系统和心血管系统疾病者以及家长有疑虑者,均暂不宜游泳。

游泳前最好喂小便,游泳后也应排小便。两次喂奶间进行为宜,游完后应休息30分钟再喂奶。室内温度宜保持26。C一28℃,水温在34。C一36℃,室温不可低于26。℃。游泳池在使用前后应常规消毒。

家长的双手应保持清洁、温暖,以免惊吓或冻伤婴儿。游泳过程家长不要离开婴儿。婴儿应穿戴游泳圈等救生装置。初次游泳可从5分钟开始,逐渐延长至15分钟左右。

家长应带婴儿洗温水澡,不能洗盆浴。游泳过程中,家长应随时观察婴儿反应。游完后,及时用大毛巾包裹婴儿,注意保持头部温暖。

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