7个月大宝宝吃什么鱼？
给宝宝做辅食的鱼肉，首选肉质细腻鲜嫩，口感良好的三文鱼、龙利鱼等深海鱼类。 给7个月的宝贝吃的话，可以做成鱼肉泥，也可以把鱼肉打成鱼蓉。 不过要注意的是，现在市场上销售的部分海鱼含有汞，虽然含量很少，但如果长期给宝宝吃太多，可能对身体造成不良影响（特别是已经怀孕的和准备怀孕的）。 那么该如何选择呢？ 买回来的鱼先冲洗干净表面污渍，然后在鱼身上切几刀，用盐和胡椒粉腌渍一下，使其入味，再放入蒸锅蒸熟后，挑出刺儿，就可以给宝宝吃了。 如果担心有刺儿，可以在处理过程中，用剪刀或者尖头梳子，轻轻刮去鱼肉表面的鳞片，再用清水冲洗干净。 这样做出来的鱼肉，口感较好较嫩，比较适合宝宝的咀嚼能力和消化能力。
当然啦，除了这种比较“笨”的办法外，还有更简单的方法。 因为现在市面上有很多现成的鱼蓉/鱼丝等产品，可以直接买来给宝宝喂食。不过要注意查看包装上的营养成分表以及生产日期等，确保质量和安全。