7个月宝贝吃什么水果?
七月宝宝可以吃的水果有很多,但要注意每次给七月宝宝吃水果的时间量和次数,还有注意一些水果的属性。比如西瓜是凉性的水果,而芒果和桃子却是热性水果。 1、香蕉 香蕉是非常适合七个月宝宝的水果之一,香蕉中含有非常丰富的营养物质,包括维生素和矿物质等,对宝宝的生长发育有很大的作用。并且,香蕉具有通便的作用,有助于改善宝宝便秘的症状。 不过需要注意的是,在给宝宝吃香蕉的时候要把香蕉切成小薄片喂食。
2、苹果 苹果是一种营养价值很高的水果,其中含有丰富的维生素,特别是微量元素的含量非常高,对宝宝的身体发育很有好处。而且,苹果还具有止泻的功效,对肠胃功能有调节作用。 但要注意的是,苹果表面有一定的腐蚀性,在清洗的时候一定要清洗干净。
3、木瓜 木瓜中含有丰富的胡萝卜素,而这种营养素对于宝宝的眼睛健康很有帮助,能够保护双眼,预防近视的发生。木瓜还具有健胃消食的功效,对宝宝的消化不良有很好的治疗效果。 但是,由于木瓜偏凉性,不适合给七个月大的宝宝吃太多。
4、猕猴桃 猕猴桃被誉为”水果之王“,其中含有大量的维生素,尤其是维生素C的含量非常丰富。宝宝多吃猕猴桃能够提高身体的抵抗力,减少疾病发生率。适当食用猕猴桃还能够美白肌肤,使皮肤更加有弹性。 但是,由于猕猴桃性质较寒,一次不宜给宝宝吃太多,以免引起腹泻。
5、雪梨 七个月的宝宝已经开始学习爬行和站立,这个时候宝宝新陈代谢旺盛,很容易出汗,再加上口水增多,很容易导致喉咙干燥甚至发炎。对此,爸爸妈妈们不妨给宝宝多吃雪梨,具有清热止咳的作用,对咽喉炎也有很好的疗效。 但由于雪梨性寒,脾胃虚寒的宝宝不可以多吃。
6、橘子 橘子是生活中比较常见的水果,其中含有丰富的有机酸和水溶性纤维,可以促进宝宝的食欲,增加宝宝对食物的吸收利用率。橘子还含有人体所需的蛋白质和维生素,对宝宝的成长发育大有好处。 但需注意,橘子不能吃多,每天控制在半个左右。