乒乓球下旋怎么拉?
下旋球是近网短球的一种,由于下降速度和力量较大,使对方来不及起跳就击到球,所以这种球具有较强的攻击性。 下面具体讲讲如何拉下旋球:
1.持拍手执拍,手臂自然伸直并略向后仰,眼睛注视来球。
2.准备接球时,手臂逐渐向前上方引探(注意不要抬得过高),同时两脚蹬地,重心迅速移至右脚。
3.当球接近头部高度时,迅速用力蹬伸左腿,同时右膝微屈,上身前倾,大臂带动小臂并尽量向前伸,形成右手击球姿势。
4.当手指触及球的一刹那,握紧拳头并使劲收肘,利用腰腹力量将球回击过去。整个动作速度要快、力度要大。 注意事项:
1.击球点不可太低,以免被弹起的球碰脏衣服;也不可过高,否则会打不到球或者容易犯规。一般来讲,以肩部作为击球点是比较合理的。
2.步法移动要快速、准确、协调。在下旋球的进攻中,往往还需要配合上步、退步、侧身等步伐来完成。这些需要大家在练习的时候多注意一下。 希望我的回答对你有帮助!