番薯代表什么生肖?
番薯就是红薯,属草本植物。高可达近两米,块根圆柱状,肉质细腻,含水分比较多,外皮颜色呈淡黄色或橙黄色,内皮白色。 喜温暖、耐寒力弱;喜欢湿润环境,较耐旱,不耐涝,对土壤适应性较强,但以肥沃、富含钙、磷的沙质土壤为佳。
其生命力旺盛,产量高且稳定,是老百姓日常膳食中维生素A的主要来源之一,也是B族维生素和矿物质的良好来源,具有健脾养胃、补肝益肾功效的“药食兼用”作物。 民间谚语云:“十月番薯干,十二月番薯尖”,即指每年十月份收获的番薯可以加工制成番薯干,留至第二年十月食用;而十二月份的番薯叶和茎可以采摘制作蔬菜食用。
从物候学看,霜降节气(每年的10月23日或24日)以后,气温下降到一定数值时,番薯成熟的进程就会加快。此时,如果恰逢晴天,昼夜温差大,白天日照强,有利于淀粉的积累,晚上温度低,可以抑制淀粉酶的活性,保持淀粉含量,从而提高成品甜度。霜降后晴天多,温差大的天气下生长的番薯一般甜度较高。
我国不同地区种植的番薯品种有所不同,有适合加工的,也有适合鲜食的。一般来说,深色的番薯味道比较甜,比如广西的黑薯、广东的蜜薯等;浅色的番薯则含有更高数量的淀粉,口感偏糯,比如东北的白地瓜、山东的烟薯。
作为传统杂粮,番薯历来受到劳动人民喜爱。在现代营养学的观点来看,它是一种兼具粮食、蔬菜和水果特点的植物。除了含有人体必需氨基酸外,还含有多种人体不能合成的脂肪酸以及多种微量元素和抗氧化物质。经常食用番薯对人体健康大有裨益。 《中国食物成分表》中显示,每100克番薯中含有碳水化合物29.5克,蛋白质含量1.7克,脂肪0.2克,钙56毫克,镁23毫克,膳食纤维3.2克,维生素C 7毫克,胡萝卜素800微克。还含有硫胺素、核黄素、尼克酸等营养物质。尤其是硒元素的含量较为突出,为3.55毫克的水平,甚至要高于其他谷类(包括水稻和小麦)。