牙膏含氟有什么作用？
作为牙医，我坚持刷牙用含氟牙膏已经十几年了，每天如此，从未中断过！ 我的理由很简单，因为含氟牙膏预防龋齿（蛀牙）的功效已经在几十年的临床实践中得到了验证！ 你或许不知道，目前市面上绝大多数的牙膏中都含有氟化物。 根据我国最新发布的牙膏标签标示规范中规定，牙膏中含有氟化物的，必须明确标注“含氟”字样，并标注牙膏中的氟化物含量（以F计），以及提醒消费者正确使用的方法和理由等。 不规范标识案例 规范后案例 看到这里你应该知道，为什么医生、牙医都坚持让你使用含氟牙膏了吧？毕竟牙齿是我们身上最坚固的器官，也是最容易遭罪的器官之一。 牙疼起来真要命，牙病需要早发现早治疗，而预防永远大于治疗！
那么如何使用含氟牙膏才能起到最佳的防龋效果呢？ 这里我要特别提醒一下：使用含氟牙膏一定要严格控制用量！ 因为过量摄入氟化物有可能造成氟中毒，对牙齿和骨骼的生长发育带来不良影响。 每次使用牙膏的量应控制在1cm左右，大约相当于牙膏盒盖上标记的三分之一。 如果长期使用这样的含氟牙膏，却仍然不注意口腔卫生，没有养成正确的刷牙习惯，还是有可能引起蛀牙的！ 看到这里你是不是觉得含氟牙膏是个危险的产品？其实完全相反，含氟牙膏是目前公认的安全、有效的防龋措施，是世界卫生组织推荐的防治龋齿的首选方法。