篮球跳投为什么会那么难？
谢邀。 为什么投篮难，为什么命中率难以提高，原因无非是以下三点： 1.身体姿态不正确 大部分人在进行投篮练习时，由于对动作要领的误解或是自身条件的限制（如柔韧性不足），导致在投篮时出现了手臂用力过度、手掌过伸或弯曲、膝盖过分弯曲或是腰部缺乏力量支撑等情况。这样不但会使得投篮过程不协调，还会导致发力错误，增加了受伤的危险性，同时还会影响投篮效果。所以，要想提高投篮命中率，首先要纠正自身的身体姿态。
2.节奏感不强 任何动作都是由大脑指挥完成的，而节奏感的培养也正是由大脑实现的。所以，提高投篮命中率，还要增强自己的“篮上大脑”——对投篮动作的节奏感。没有足够多的练习和良好的悟性，这是很难做到的。但至少我们可以做到以下几点：在投篮时将目光对准目标；投出去的瞬间闭上眼睛（可防止因视野不集中造成的偏航）；多尝试不同高度和距离的投篮，并在头脑中形成相应的投射轨迹（如将3分球和中远投的目标高度设定在眼睛的高度，将罚球目标设置与肩膀同高）；加强全身性肌肉的记忆能力。
3.心理素质不过关 投篮是个体力、智力与心理素质的综合体现。良好的心理素质可以让运动员发挥自身最大潜能，取得最佳运动成绩。相反，紧张、焦虑的心理状态会使运动员的水平受到极大制约甚至完全发挥不出来。 所以，要提升投篮命中率，还要具备稳定的心理素质。这对于很多非职业球员来说尤为重要，因为业余球员的训练比赛强度远不及专业队，因此心理调整能力更差，更容易受外界的影响。如何训练自己心理的稳定度呢？这需要我们有意识的去锻炼，如多看体育比赛的录像，分析成功背后的心态因素；多想象自己在投篮时的成功场景（尤其是关键时刻的投篮命中）并加以巩固；多在现实生活中创造机会体验成功的感觉等。