卧室用多少瓦的节能灯？
首先，我们要了解，对于同一类型的灯具（LED灯珠），不同的生产厂家其灯珠的功率是不一样的，比如同样是5W的LED灯珠，有些产品可能只有4738mAH的电池容量，还有些产品会达到6000mAH的电池容量；我们购买的时候如果看见是同一个型号的LED灯珠，但容量不同，不要奇怪，这可能是正常的。
以我为例，我用的这款欧普的LED灯，它的5W灯珠的参数就是4738mAh的电池容量，而我使用的另一个品牌雷士的相同型号的LED灯，同样的5W LED灯珠却含有6000mAh的电池容量，这又是为什么呢？因为不同的公司其控制电路不一样，有的采用的大多是串联电路，而有的则是并联电路，虽然都是LED灯，但是由于连接方式的不同，导致对电源的耗损率不一样，从而会使得最后表现出来的续航时间有所不同。当然，如果是使用体验的话，由于是相同的类型的产品，大多数情况下感觉不是很明显。 其次，我们要选一个合适的灯光色温。通常来说，我们建议卧室可以使用3000K左右的中黄光，这种光线比较柔和，不刺眼，但是又有足够的亮度。但如果房间里有孩子，就需要注意了。
因为孩子正处于发育的阶段，他们的视网膜中的锥状细胞对于色温很敏感。过亮的灯光容易刺激婴儿的眼睛，造成近视或者弱视。因此如果有孩子的卧室，建议使用4200K左右的白炽灯或6000K以上的LED灯。 这里需要特别说明的是，有人可能会认为LED灯是冷光源，不会伤害眼睛，所以可以在书房或者其他地方使用。但是事实上，目前市面上大部分LED灯都是采用了发热量比较大的半导体芯片，尽管这些芯片的亮度非常高，可以节省能源，但却会造成一定的眼部损伤。
为了眼睛的健康，建议大家尽量使用LED灯珠温度比较低的产品或者是荧光灯。 我们还要选择一个合适的安装方法。在安装LED灯时，如果不注意灯座的接触是否良好，也会出现闪烁或者不稳定的情况，因此大家在选购LED灯时要特别注意。一般情况下，买回来的LED灯都会有配套的工具包，里面有螺丝刀等等工具，非常齐全，只要按照步骤来操作就可以轻松完成安装。