上海瑜伽馆有哪些?
上海的瑜伽馆真的是遍地开花,我大概数了一下,市区范围内至少2000家。 这些瑜伽馆有大的连锁品牌,比如艾扬格、梵音;有各种小众品牌;也有各种练瑜伽的人自己办的馆,甚至只是租了个房子就能开班授课…… 所以对于题主说的“小”,我的理解是指教学质量和个人口碑方面。 我个人了解到的教学实力比较强的瑜伽机构主要有以下这些:
1.梵音瑜伽(全国连锁) 梵音在上海的分校好像是在徐汇区,具体不记得了,是华东区总校。老师都相当专业,教学方法也是按照经典来,不过课堂气氛相对来说会比较严一些吧。价格方面不算太贵,小班课程,人不少。
2.The last step(前身为LASTANG) 这个机构在上海应该也算比较有名气的,做私教和团体课,环境不错,教学也很有方法,就是价位稍微高了点。
3.哈他瑜伽 这家好像是专攻阴瑜伽的,我去上过一次,人很少,氛围特别好。据说老师是印度来的,非常专业,而且很有耐心,会根据你的情况给你量身制定练习计划。价格也很公道。
4.王阳明的瑜伽教室 最近才开始火爆的一个瑜伽培训机构,名师坐镇,很多明星导师。据说都是业内顶级的专业人士,教学经验丰富,授课方式幽默风趣并富有感染力。我有个朋友跟过他的课,反馈非常好。价格稍贵但是值得!
5.佑伽瑜伽(连锁品牌) 佑伽瑜伽在上海有好多分店,我去过静安寺那家,环境还行,课程比较多,人气也很旺。据说佑伽瑜伽在各地都有分校,在全国应该算比较大的瑜伽机构了。
6.爱瑜伽 爱瑜伽在上海有好多分院,我记得光宝山区就有三家。这家是综合性的瑜伽培训机构,教学规模比较大,听说全国已经有近百家分校了。我在爱瑜伽上过大课和小班课,感觉还不错。