八个月宝宝能吃莲子吗？
我家宝一直都有吃莲子的习惯，尤其是夏天的时候，他特别爱吃莲子汤，每次吃的时候都是大碗的盛，自己用勺子舀着吃，虽然吃得脸上、衣服上、桌子上到处都是，但确实是很爱吃的。 宝宝现在8个多月了，已经长出6颗牙齿，对食物的需求已经从奶类转向了固体且具有一定韧性的食物。所以，这时候给宝宝添加辅食是非常有必要的啦~
不过要注意的是，这个时候的宝宝已经开始出牙了，有些宝宝可能出牙比较早，7个月的时候就长了2-3颗牙，这时候给宝宝吃坚硬的莲子恐怕是不行的哦！宝宝的牙齿还没有发育完全呢，口腔唾液分泌量不足，自洁能力较差，吃过东西后，若没有及时清洁，容易患龋齿（烂牙）哦～
给宝宝吃莲子等硬度较好的坚果类食物，最好还是磨成泥后再给宝宝吃。这里顺便给楼主分享一下我家宝宝喜欢吃的莲子做法吧~ 准备食材：干莲子50g、薏米10g、牛奶/奶粉200ml、糖适量 做法：①将莲子洗净，用清水浸泡过夜；薏米洗净，用清水浸泡2小时②把泡好的莲子、薏米倒入锅中，加入清水，煮开之后，再焖煮40分钟左右③加入白砂糖或者奶粉拌匀即可食用
小贴士： 1.给宝宝吃的水果蔬菜一定要清洗干净，尽量削皮或切成块状，防止宝宝呛咳。
2.刚添辅食的宝宝，每天只需喂1—2次，每次50—60克左右，以后逐渐增加。
