喝是五行属什么？
《黄帝内经》中讲到“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去” 饮食的节制非常重要，其中“食饮有节”就是指能够掌握吃的规律，该吃就吃，不该吃就不能吃。那么什么是“食饮有节”呢？简单来说就是：一日三餐，定时定量；不偏食，不挑食；荤素搭配，五谷杂粮都都吃一点。
我们吃进去的食物经过消化，最后变成营养物质被吸收利用进入血液。这些营养物一部分作为能量释放出来，供给人体使用，另一部分则合成人体的组织细胞，维持人体的正常功能，还有一部分通过消化道壁进入人体，参与人体的代谢过程。所以从这个角度来看，饮食其实是我们维持生命、健康最基本的物质基础。 中医讲究“药食同源”，意思就是饮食和药物是一样的，都可以用来养生，也可以用来治病。比如我们平时说的五辛菜就是具有药用价值的食物，它的药性甘温，入脾、胃经，有发散风寒，通阳的功效，可以用于治疗感冒，鼻塞，鼻炎等。
中医里还有很多这样的食物药，比如说姜，蒜，葱，韭菜，香菜之类的食材都属于这一类。所以从养生的角度来说，我们没必要把水果蔬菜肉类分得很清楚，而是应该保持食物的多样化，荤菜素菜搭配着吃，这样才有利于营养的均衡吸收。