进补代表什么生肖？
羊，羊肉大补啊 还有兔肉也是补气补血的。 还有我们常吃的各种肉类都是大补之物，所以也有句老话叫“吃肉边野”（就是吃荤素搭配的意思） 我们常吃的食物中有很多都是补肾益精，固本培元的佳品，比如山药，枸杞等等。
我举这些例子不是想说吃什么能补什么，而是说要正确对待食补与药補的关系。 中医讲究阴阳平衡，气血调和。而食物也分阴阳，有清淡，也有浓厚。 药物也一样，有清热降火(寒)的药，也有温阳散寒(热)的药物。 如果单独从补的角度来说： 多吃富含蛋白质的肉食就能补，对吧！ 错了！ 过量食用高蛋白的食物是不行的——吃多了易引起消化不良，腹泻，伤阳气！ 所以你看有的人吃了大量肉类，特别是加工过的肉类(火腿，腊肉等)会得癌症。
相反，你天天吃白菜豆腐也能补，对吧！ ——错！ 吃多了容易气虚，导致脾虚，身体虚弱。 因为食物也有阴阳之分，阴代表寒凉，阳代表温热。
豆腐是味甘性凉的食品，吃得过多就会损伤脾胃，影响消化吸收。 同样，白菜虽然是味甘性平的蔬菜，但是生吃凉食则伤脾，肠胃不好的人多食也会不舒服。
所以说，不管是什么东西，吃多了都会伤害我们的身体。 只有合理控制饮食，做到荤素均衡，粗细搭配，才能保持健康。