怀孕4个月多重？
我孕前86斤，身高158cm
孕期最重94斤（20周+6天），目前30周+4 87斤。
没有刻意的控制饮食之类的，因为孕反严重吃什么吐什么，根本不想吃，每天就是两顿正餐，早上和傍晚各一次加三次加餐。
孕早期（前三个月）长了三斤多，四个月的时候去医院做系统B超，显示胎儿大小约14＋周（其实这个时候我已经比正常月经末期的我要重了）。从四月份开始至今，长了六斤多，也就是这一个月长胖的，真的特别多，我担心孩子太大不好生，也担心自己变肥胖容易得妊娠糖尿病。
所以从五月份开始，我加了一本孕期锻炼书籍，每天坚持做，同时也开始增加粗粮的摄入，减少精米白面的摄入，适当减少主食的量，但是多吃蔬菜、蛋白质食物。
另外我还坚持每天喝一到两杯绿茶或者红茶，据说可以帮助消化，减少妊娠反应，同时补充叶酸、钙片等孕妇必需的元素。
不过可能由于个人体质不同，有的人可能会很有效果，而我没有任何作用，该难受还是难受，该呕吐还是呕吐……只是食欲比以前好点了，看到油腻的食物不再恶心想吐。我现在已经能吃到半碗米饭，以前连一碗都吃不下。