乒乓球如何快带？
1、动作规范是前提 没有规范的动作，再多的招式也只是花架子。打乒乓球，最基本的要求就是会发球、接发球，而且要做到动作规范，发力正确。 有的朋友喜欢把球抛起来击打，这是不正确的；还有的朋友喜欢横握乒乓球拍，也不符合乒乓运动的专项要求。这些不规范的动作都会影响技术的发挥和进步。 要打好乒乓球，基本功必须扎实。首先要有良好的发球抢攻能力，再配合上正反手进攻、防守以及发球，形成一套完整的技术动作。 做到动作规范并不难，只要你按照正确的动作要领去练习，并且持之以恒，一定可以做到。
2、多打多练是关键 想提升乒乓球技，多打多练是最关键的一步。有基础的同学可以多打打球，提高自己的技术水平。对于刚刚入门的新手同学，可以找一些教学视频来学习，并多多练习。 学习新技术时，要学会理论与实践相结合，这样效率更高。 在练习的时候要注意以下几点：
（1）提高专注力。在打球的过程中，需要高度集中精力，这样才能更好判断来球。
（2）掌握一定的基本功，如最基本的发球、接发球技术。
（3）学会随机应变。在打球过程中要根据对手的情况及时作出战术调整。
（4）培养节奏感。注意自己的发力点和节奏，利用步伐的调整来配合自己的击打。