五行怎么测人的健康？
中医理论中，人与自然界是一个整体；自然界的生物，按照季节变化，有所生长、有所凋零。人体也不例外，应该有所运动、有所静养，这样才能保持生命活动的正常进行。 所谓“天人相应”就是说这个意思。《黄帝内经》认为：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有度，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视” 人要想身体健康，就必须遵循自然界的规律。现在正是冬天，天气寒冷，应该多睡觉，保存身体的能量，等到春天再开始锻炼身体。可现在不少人，在冬天也整天在外跑，冻得瑟瑟发抖还要坚持锻炼，这是违反自然的。
那么是不是在冬天就什么也不做，天天赖在家里呢？也不是，该做的事情还是要做，只是不要过度操劳，以免伤神。要顺其自然，劳逸结合，这样才有利于健康。 其实道理很简单，只要平时注意调养，人人都可以做到。关键是很多人不懂这个道理，或者明白但是做不到。于是身体慢慢就开始出现毛病了。
现代人也知道锻炼身体，可是他们不知道应该在什么时候锻炼好。早晨起来锻炼好吗？有的人说是，有的人说不好。晚上锻炼好吗？有人说是，有人说不好。 其实这些说法都对，但又都不完全准确。 正确的方法应该是，选择一星期里的五天（或者是四天）时间，作为锻炼的时间，剩下两天用来休息，这样安排比较好。为什么这么说呢？
中医认为五脏之中，肝脏是喜欢运动的，肝脏功能好的话，即使白天很劳累，晚上睡觉也很安稳。如果总是熬夜，不按时睡眠，就会伤害到肝脏的功能。 五脏之中，肾脏又是喜欢安静，不喜欢劳累的。如果总是在外面奔波，累了就睡觉，这样的生活方式，会伤肾。 所以，要根据自己身体的实际情况，来合理安排生活和工作，这样才能健康长久。 不然，累坏了身体，花了钱又找不到一个好大夫，那才叫亏大了！