卧室床朝西好么？
1.从科学角度讲，没有什么东西是绝对好的，也没有什么东西是绝对坏的。 地球自转和公转的影响被很多人忽视了。其实太阳东升西落，地球的自转轴相对于太阳的倾斜都造成了房间中物体阳面与阴面的区别。
以床为例，由于地球自转的影响（北半球），白天阳面(床头)受到的阳光照射会不断改变，导致床上温度变化明显而形成温差；夜晚则没有温差。对睡眠影响最大的是温度而不是光线。因为人体生物钟对光线的变化很敏感却对温度不太敏感。所以睡在床头朝阳的一侧会比朝阴一侧温度高出4-6度。如果温差过大还会造成体内热量散失或积聚，引起不适。
地球还有公转现象，每年3～5月气温逐渐升高，约8月达到全年最高值。为了模拟四季的不同温度环境，科学家设立了“温度计宿舍”进行研究。将温度计分别放置在寝室中的不同位置——窗户边缘、门边、床头、床头两侧、距地面0.7m处等。每个位置放一只，每天监测24次，每次1分钟。观察各位置的温度变化，并进行对比。
结果，距离窗边和门边越远的地方温度越高。其中，位于人脚处的温度最高，比最低温位置高7℃左右。这是因为夏季阳光直射地面，窗外比门边更接近阳光，自然温度就更高一些。
当然，冬季的情况恰好相反，窗边的温度要比门边高很多。 科学家认为，人的睡眠习惯会对体温产生重要影响。例如，刚刚洗完澡，身体温度较高，应该选择先凉一凉再入睡；运动后立即睡觉也会使体温暂时上升，最好休息后保暖后再入眠。 另外，睡眠姿势也会影响温度，建议采用双腿屈曲、侧卧位睡姿。如果采用俯卧位睡姿，头部较胸部更为低下，颈部血管会受到压迫，影响血液流通。同时也会增加背部肌肉的压力，长此以往容易损伤腰背肌肉和颈椎。
总之，不管床的朝向如何，关键在于个人对温度的适应能力。只要能在短时间内适应新环境，就不必过于担心。 （注：以上测试条件均为常温下测试所得，高温、低温时人体对环境变化的适应能力会下降，应尽可能避免温度骤升骤降对睡眠质量造成的不良影响。）