无花果树汁有什么作用?

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1、补充营养 无花果中含有丰富的氨基酸,而人体所需的氨基酸几乎都在其中,另外无花果中还含有人体不能自身合成的8种必需氨基酸,这些氨基酸被吸收后,可为身体提供充足营养。特别是肥胖人群和血脂异常者,可每天服用适量无花果,有助于减轻体重和调节血脂。

2、抗氧化防衰老 人体在氧化过程中会产生有害细胞的健康物质,如自由基。如果体内清除不了这些有害物质,就会加速细胞的衰老,使得身体出现各种疾病。而无花果中所含有的维生素C就是很强的抗氧化剂,可防止皮肤皱纹提前到来,还可预防贫血、糖尿病及减少心脏病的发作。

3、治痔疮便血 我国古代药典中有记载,无花果可以治疗痔疮出血。这是因为无花果中含有一种叫槲皮素的成分,对痔疮有改善效果。对于由于便秘引起的痔疮,也可以通过食用无花果进行改善,因为无花果富含膳食纤维,具有良好的润肠通便功效,能促使肠道排出粪便中致癌的物质。

4、杀菌消炎 人吃了不干净的东西容易引起胃肠道炎症,这个时候就需要抗炎药物来帮助我们对抗炎症反应了。而无花果就具有很好的抗炎作用,这是由于无花果中含有黄酮类化合物和多酚类物质,这些物质都是很好的抗炎镇痛活性成分,可通过消除因胃肠道感染引起的炎症,从而缓解胃炎或肠炎症状。

5、通便助消化 在现代药物中,含有蒽醌类物质的药物常被用于刺激性肠蠕动,帮助排便;而在传统中医中,大黄、芦荟也是常见的清热泻下之品。然而这些食物中都含有蒽苷类物质,长期大量使用容易依赖上这类物质,产生副作用。而无花果中的纤维素属于水溶性纤维,进入肠道后会吸水膨胀,同时促进肠胃蠕动,让沉积于胃肠道的毒素与垃圾迅速排出体外,起到润肠通便的作用,这对于久坐导致的便秘有很好的缓解疗效。

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