乒乓球搓球拨球是什么？
“搓”字面上理解就是在台面以下用手“抓”着球，来回运动。 因此有摩擦就有“搓”，无摩擦就无“搓”。 但是实际不是这样简单，请看下面解释： “搓”可以分为短搓、长搓和中搓；也可以分为上旋球和下旋球（侧旋）；还可以分为单搓和双搓以及快搓和慢搓等等，种类很多，这里就不一一叙述了。
以上只是对“搓”的分类，那么到底怎样才能把球“搓”好呢？这还得从“搓”的实际动作开始说起。 其实很简单，就是用手腕的力量，带着手指轻微抖动（点弹）的力道，在台面上移动球的位置。 注意：重点是在于手腕发力，手指配合抖动的力道。 如果你还没能领会，可以这样尝试一下：双手自然张开并握紧拳头，然后快速互相敲击，体验一下那种手指跳跃的感觉，那就是正确的感觉了。
找到感觉后，就可以练习“搓”球了。 首先找一张桌子或者凳子，站得比桌面或凳子高点，双脚与肩同宽，膝盖微屈。 右手握拳，左手张开并手指朝上，放在左侧，距离稍大于肩宽一些。 这时用右手大拇指和食指握住左手中指第二指节，用力下按（按压的力度以手指不发麻为准）。
当左手中指第二指节被压向后时，右手臂同时向上伸直，然后再还原。如此反复练习。 每次练习50个/组，做3组。 练习过程中，不要抬臂、挺胸、挺腹；要收紧腹部肌肉，防止腰部受伤；练习结束后，要做拉伸练习，放松肌肉。 只要坚持下去，一定能掌握这项技术。 最后强调一点：必须通过正规的训练才能学好打球技术，切忌盲目练习。