儿童秋天补什么长得快？
我有个朋友是中医，他跟我说孩子要想长的高，首先要补钙，现在的孩子一般都是缺钙的，其次再补锌和铁，如果你孩子不爱吃饭的话可以让他多吃富含锌元素的食物，含锌比较多的食物有牡蛎、鱿鱼干、黄豆粉、花生、芝麻等。 也可以让孩子吃点钙片，我现在给我家宝宝吃的是乳钙，感觉效果挺不错的，你可以给你家孩子试试，这个里面含有活性钙和维生素D，可以促进对钙的吸收，而且味道好，宝宝很喜欢。
另外再让你家宝宝多运动，特别是拉伸类的运动，有利于骨骼的增长，晚上睡前可以让宝宝进行10-20分钟的腿部的拉伸动作，对长高很有帮助。 我老公个子不高，今年买了不少增高的保健品，让我给孩子吃，我都没买，因为看了好多这种增高产品都是假的，不但没长高反而把身体弄坏了，还是顺其自然的好，不过可以补充一些有助于长高的营养素也是不错的选择。
现在秋季天气干燥，你也要注意让孩子及时补充水分，秋季也是感冒多发季节，可以让孩子吃点增强抵抗力的食物，比如胡萝卜、山药、蘑菇、豆芽、瘦肉等，这样才不会让疾病找上门。