婴儿睡觉惊跳怎么办？
宝宝睡眠时突然全身的肌肉都收缩，头抬起，双眼圆睁，脸颊发红，紧握双拳，然后就会大哭起来，这就是“宝宝猝倒”现象（又称婴幼儿睡眠痉挛）。 这种现象在医学上叫“新生儿夜间惊恐发作”或“婴儿夜惊”。6个月以下的宝宝出现这种症状的比例高达40%！ 虽然这种情况大多数时候不会持续很久，对宝宝的健康也没有影响，但父母们还是担心这是不是脑缺氧或者缺乏安全感的表现呢？于是乎，一碰到宝宝睡眠突发“惊跳”就立刻紧张起来。 其实，80%的夜惊发作只是宝宝大脑皮层发育的过程而已，与大脑缺氧无关；只有20%的夜惊可能与缺乏营养、过度兴奋、恐惧和焦虑有关。 当然，如果夜惊发作频繁，持续时间较长，宝宝看上去很痛苦，就应该采取一些措施了： Tips：
1. 提供安全舒适的环境：关灯，保持房间安静，温度适宜。
2. 妈妈轻轻抚摸/按压宝宝肌肤：手臂、腿、侧腹都可以。
3. 妈妈陪伴在侧，轻轻拥抱，轻拍背部。
4. 如果以上方法不能立即见效，应该赶紧带宝宝去医院就诊哦~ *注：以上内容由美国儿科学会推荐，部分资料源自于《育儿百科》（日本妇幼保健院编著）。