儿童没有食欲怎么办？
孩子不爱吃饭是常见的事情，有些家长因为孩子不爱吃饭而苦恼。怎样让孩子吃顿饭容易些呢？孩子没有食欲怎么办？下面专家教大家几个招数：
1。不要吃饭的时候讨论很难吃的食物。许多家长都有这样一种坏习惯，在孩子面前赞不绝口地描述某个菜肴的难吃，或者告诉孩子：“你只要吃三口就不会再吃第四口了”，这无疑是在告诫孩子：那食物是很不好吃的。这种自我意识极强的做法会让孩子对食物的反感，认为那是专为自己准备的路。
2。孩子不愿意吃，不肯吃饭时，不要逼迫他吃。有些家长在孩子不肯吃某种食物时，硬要强迫其吃，结果造成反感。如果这种食物孩子并不是一定要吃，没有必要非让宝宝吃，此时可以换一样食物，千万不要用不愉快的表情或以沉默惩罚孩子，这也会让孩子反感，认为父母不喜欢他，讨厌他。
3。家长要以身作则树立好的榜样。爱吃什么：孩子的饮食习惯往往是由父母决定的。父母要告诉孩子什么可以吃，什么不可以吃，并且在孩子面前吃得干干净净，不要挑食。如果大人咀嚼零食，孩子就会模仿大人的举止，吃妈妈嚼过的食品，否则就不吃。所以妈妈们在孩子面前最好是不要吃任何零食。如果实在忍不住，可以吃一些坚果类的食品，尽可能不在孩子面前吃油炸类的食物。
4。对进食量过小的儿童可以适当用药。改善食欲可内服中药，如健儿消食口服液、健儿清热解毒口服液，口服葡萄糖酸锌制剂等。但是家长切忌给孩子大量的服用，应该根据医生的医嘱来服用。另外，有些孩子贪食生冷食品，家长不宜简单拒绝。对于肥胖的孩子，家长应该限制其食用甜食及糖分较多的食物。对食欲不振的孩子，家长适当加助消化药品。
5。变换花样给孩子做可口的菜式。孩子不爱吃饭家长不要自责，更不要逼迫孩子吃饭，更不能随意打骂孩子，应该用科学的方法调养孩子的身体。要经常变换孩子饭菜的花样，注意食物的色香味，以吸引孩子的食欲。可以在吃饭时播放音乐，让孩子边听音乐边吃饭。
6。养成良好的生活习惯至关重要。要做到每天早点休息，早点起床，多进行户外运动，以确保充足的睡眠和适当地运动，以消除孩子疲劳。在饭前饭后禁止让孩子做剧烈运动。否则，由于肠胃分泌较少，使胃内食物不能顺利消化。同时，在饭后应该让孩子休息30分钟左右。