怎么给孩子去火？
夏季，特别是立秋之前，大人小孩都爱吃雪糕、冷饮之类，稍不注意就给小孩“惹火上身”，出现食欲不振、大便干燥、精神萎靡、喉咙肿痛，有的甚至发热、腹泻以至呕吐。这时，除了药物治“火”外，一些简单易行的食疗亦可收良效。
清热润燥粥：将百合和米做成百合粥，粥要煮得稍烂一点，趁热喂小儿。
润肺健脾汤：将百合和雪梨，加上猪肺和蜜枣，共煮成糖水，放进冰箱备用。每日三次，有清热润肺、止咳化痰的作用。
清热冬瓜汤：将新鲜冬瓜榨成汁，取冬瓜汁5勺、切成粒的猪瘦肉末2-3勺，放人锅内先熬，随后加入适量淀粉搅匀至煮烂，再倒人骨汤1碗，加少许食盐调味。此汤具清热解暑、生泌利尿的作用，特别适宜小儿消暑清热。
清热解暑汤：将生石膏（中药房有售）用纱布包好，与绿豆、大米同煮成粥，放凉后服用，不仅能为小孩补充失去的多液，还可治疗小儿口渴、口苦、咽肿等高热煎熬症状，也可作为暑天家用佳品。