婴儿何时可以喝牛奶?
婴儿喝牛奶的合适年龄:一岁。
一般来说,专家建议等到宝宝满一岁,消化系统发育完善后,再考虑喝牛奶。一岁以下的宝宝,如果吃了牛奶,有可能会增加肠道的负担,还有可能会出现慢性失血的情况,这些都是会影响宝宝的健康的。
虽然说1岁后是可以开始接触喝牛奶了,但最好还是以母乳或者配方奶为主,等到宝宝两岁时,才开始每天喝500毫升牛奶。
日常生活中有很多关于牛奶的误区,有些家长认为牛奶一定要煮开后才可以给宝宝喝,生怕有没杀死的细菌会影响宝宝的健康,其实不然,煮沸牛奶中钙盐等成分容易被破坏,营养价值大大降低,而且牛奶煮沸后奶中的蛋白质凝固,不利于宝宝消化吸收。家长只需把牛奶热到45℃-65℃就可以了,温度适宜时即可喂给宝宝喝。
所以,家长不要太着急,可以适当等一等,当宝宝1岁左右健康情况良好时再开始接触喝牛奶不迟,这样才能让宝宝健康成长。