九个月的宝宝一天吃几餐?

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6个月前,全天奶量在800-1000ml之间 6个月后,每天5次喂奶,白天4顿奶(2包奶粉),夜间1顿(3—4包奶粉) 9个月时,每天4顿饭,2次加餐,加餐可以喂点水果泥、蔬菜粥等。 每次喂奶约15分钟,间隔时间2.5小时一次。 注意:这是理论数值,实际喂养时需根据宝贝食量、排便等情况判断是否吃饱了,一般吃完后2.5小时内能入睡、醒来精神好、大小便正常,就没问题。

每个宝宝的饭量的个体差异很大,和基因以及消化吸收能力有关。有的宝宝胃口比较小,一次吃很少就饱了;而有些宝宝胃口特别大,好像总是吃不饱一样。除了遗传因素之外,后天的环境因素也会影响宝宝消化能力的提高,比如妈妈有没有给婴儿按时添加辅食,有没有让宝宝吃过于复杂精细的辅食,或是有无及时给宝宝补充维生素AD等都会导致消化功能紊乱,食欲下降。无论宝宝的胃口多大,都要定时定量喂食,这样才能保证宝宝摄取充足营养。

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九个月宝宝的营养餐一般分为5-6个餐次,分别是早餐、上午餐点、午餐、下午餐点和晚餐。各个宝宝的需求不同,家长应根据宝宝的个体差异来调整。

以下是一个建议的饮食安排:

早餐:早餐一般都是牛奶、米粉或者粥,搭配一些水果如香蕉、苹果等。

上午餐点:一些点心如饼干、蛋糕或者糊类的食物,还有水果。

午餐:粥或者软饭,炒菜或者面条,可以加一些肉松类的高蛋白食物。

下午餐点:牛奶或者汤,还有水果。

晚餐:基本上是和午餐类似的,不过可以适当增加一些煮熟的蔬菜。

值得注意的是,宝宝的餐量要逐步增长,第一次吃东西要少量,观察宝宝的反应,逐渐增加。另外,宝宝的饮食要干净,卫生。

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