乒乓球实战如何训练?

充锦颖充锦颖最佳答案最佳答案

我打乒乓球,刚开始就是瞎练的 ,拿两个球拍随便打打。但是效果奇佳! 为什么我说是瞎练呢?因为当时我并不知道乒乓球的一些基本规则和战术,我是完全凭感觉打的(后来才知道发球有几种方式,上旋下旋等等)。

我当时也不知道什么叫拉弧圈,什么是快攻,更不知道这些技术的动作是怎样完成的。 我只知道两个道理:第一个的道理就是要让对手不能很舒服地接球,所以我的发球总是很高,而且很有力;第二个道理就是多球,你只有不断击打球,才能掌握手感,提高技术,于是我就拿着球拍不停地朝对方扔过去,不管进不进,反正我就使劲地“嗡嗡”响。 就这样,我在那个小县城里跟每个球友都战成平手。甚至有时候我会觉得他们接不住我发的转球,我觉得我是球技高超的人,于是就更爱发球了,越加兴奋,越加用力,于是对手就越来越接不住……最后以失败告终…..败得莫名其妙,输得很无奈。 因为我每次都是把球拍丢出去的,没有握在手中做过多地技巧性动作,所以我很少受伤。最多就是手臂酸,手腕痛…………不过这种感觉很刺激我,让我很兴奋。

后来我慢慢接触乒乓球久了,才知道其实有很多专业的东西值得我去学习。

首先,我要学正反手拉弧圈,还要学会怎么发力。因为之前我都是凭着一股冲劲去打人,我不知道怎样收小球,怎样才能把力量传递到球上。因此常出现自己把球打飞了或者打到边网的情况。

其次,我还学会了发各种不同的球,除了上旋,还有下旋,还有侧旋,还有不转。原来不是只要会发上旋球就够了啊……还需要了解这么多学问。

然后,我认识了乒乓球的更多术语,比如这个球是“撩”起来的,这个是“拧”出来的,这是“拨”球……好多好多的技术用词一直困扰着我,直到我看到这个视频教程后,全都明白了。

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