婴儿吃的蒸苹果蒸多久？
蒸的苹果，是最保护苹果营养不被破坏的吃法之一了！ 特别是给肠胃功能还没有发育完全的宝宝吃的时候，蒸一下能避免水果当中可能含有的细菌或者毒素。
但很多人不知道的是，苹果在蒸煮之前，其实可以先用清水冲洗干净，不用削皮就直接食用；也可以先削皮再炖煮。 但是用盐水浸泡之后，苹果表面的黏液会溶解，因此盐水并不能彻底清洗掉苹果表面可能会有的农药、细菌等有害物质。
而且用盐水浸泡后的苹果再吃的话，里面的营养物质也会遭到一定的破坏。 至于蒸苹果的时间，一般根据所用的锅具不同有差异的。如果是用电饭煲来蒸，时间大约需要20分钟左右。而如果直接用碗蒸熟，大约15分钟即可。 另外提醒大家，虽然苹果本身含有一些营养物质，能够防止牙齿损害、美容养颜等等。但是苹果纤维比较粗，如果直接咀嚼可能不好消化，宝宝吃就更应当注意。
可以给幼儿吃点山楂之类帮助消化的食物，再适当吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、豆腐、鱼等，这样可起到荤素搭配的作用，有利于营养的均衡。 给宝宝吃的蒸苹果，可以保留苹果皮一起吃。这是因为苹果中的芳香物质具有杀菌功效，而果香又能刺激唾液分泌，故而能起到增进食欲的效果。
更重要的是，苹果皮中含有很多营养物质，尤其是膳食纤维和维生素，这两类营养素是肠道健康的守护者。 不过需要注意一点，由于铁存在于细胞中，而维生素容易受到氧化作用的影响，所以建议吃完苹果后，及时喝口白水漱漱口，尽量避免营养物质的流失。