孩子说话晚吃什么?
1、多吃应季黑色食物
中医专家表示,孩子开口晚,多跟脑发育有关。家长可以从颜色上着手,选一些黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。其中黑木耳有健脑益智的功效,可以炖汤或炒菜;虾是很好的钙来源,可以煲粥或炖汤,对大脑很有好处;核桃也有补脑益智的功效,可以将核桃捣碎,放在牛奶里泡着吃,这样可以促进营养吸收。
2、常吃健脾化痰食物
中医认为,孩子开口晚跟脾虚痰盛、肺功能不足有关。家长可以准备茯苓、陈皮、杏仁、薏米等,将它们分别炒熟研末,混合拌匀,做成小丸子,让孩子每天当零食吃,可以起到化痰通便的作用。
3、巧用调理方法
孩子张口晚,与脑发育和肺功能不足有关。家长可以经常给孩子揉四神聪、百会等穴位,促进脑发育。另外,平时注意少让孩子吃痰湿重的食物,如冰淇淋、油炸食品等,多吃些化痰开胃之品,比如萝卜、橘皮等。孩子大便偏干时,可以给孩子做些蜂蜜水喝,起到润肠通便的作用。平时多让孩子喝水、多吃些新鲜果蔬,增加膳食纤维和水分的摄入,促进大便排出。