七个月宝宝可以吃糖吗？
在婴幼儿饮食中，添加的辅食种类越来越多，那么对糖类的需求也越来越大。 有些家长觉得水果中含有天然的糖分，所以给宝宝吃糖没什么关系；还有的家长认为糖是刺激性食物，吃多了对宝宝的牙齿不好……那么对于7个月的宝贝来说，究竟能不能添加糖呢？
首先我们要知道，什么是“糖”？
在人们日常生活中经常将“糖”分为两种物质——蔗糖和葡萄糖。而我们所讲的“糖类”则指的是碳水化合物，包括单糖、双糖以及多糖等，其中淀粉是最常见的一种多糖类，它是谷类的主要成分之一。
世界卫生组织建议2岁以内的婴儿不要食用蔗糖，因为蔗糖在口腔内可以促使细菌产生酶，分解牙菌斑内的有机酸，从而侵蚀牙釉质，使牙齿过早地着色或龋坏。同时还会造成婴幼儿龋齿率的上升，加重肠胃的负担。 因此，2周岁之内的宝宝不建议喂食糖类食物！
但是到了6-18月龄的宝宝就可以少量摄入一些天然食材中的单糖或者双糖了哦~因为此时的小宝宝已经逐渐适应了一些甜味，并且开始萌出牙齿，唾液分泌也更加旺盛，能初步消化一定量的糖类物质啦。 比如蜂蜜、糖浆、果汁等等都含有较高的糖分成分，虽然这些食品本身营养丰富，但过多的进食也会造成婴幼儿肥胖的风险； 而且当宝宝开始尝试自己咀嚼的时候，一些比较坚硬的食物（如坚果）也会增加其误吞咽的风险。 所以我们还是要科学喂养，谨慎对待宝宝进食的每一口哦～ 以上是我的个人见解，希望能够给大家带来帮助^_^