七个月宝宝乳糖不耐受怎么办？
我是喝奶粉长大的婴儿，所以没有母乳可谈，但是我妈妈是专门研究奶的领域里，她告诉我的话让我记忆深刻！ 她说牛奶其实和人的乳汁一样都是含有丰富营养的物质，区别就是乳牛在生下小牛犊后不久就立刻开始分泌乳汁了，而人类却不会这么早去喂养孩子。同时，由于牛在自然界中很少活动，因此其消化系统相对于人来说要简单很多，所以牛奶中的乳糖含量也相对于人奶来说少很多；但是同样也是因为消化系统的不同，导致人体对于牛奶中含有的乳糖不能完全吸收，从而造成腹泻、肠胃不适甚至胀气等情况发生。 那么为什么会造成这种情况呢？我妈妈告诉我，这是因为牛属于食草类动物，因此它们的肠道菌群和人类的肠道菌群是不同的，这也就是导致了牛奶和人奶的区别所在。但大家也不必过于担心这个问题，因为随着科技的进步，目前市面上已经出现了很多适合于乳糖不耐受人群饮用的牛奶产品，比如酸奶、低乳糖牛奶等，而且这些产品的口感也十分不错哦~当然啦，如果你真的十分介意的话可以选择豆奶或者是豆浆来作为替代产品。
首先我们先来看看什么是乳糖吧（来自百度百科） Lactose，又称乳糖，是由半乳糖和葡萄糖组成的二糖。它存在于哺乳动物的乳汁中，是人类唯一可以食用的单一碳水化合物双糖化合物。在人体小肠内被乳糖酶分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收利用。
然后我们来看看什么是乳糖不耐症吧（也是来自百度百科） “乳糖不耐受”指的是体内缺乏乳糖酶，无法将食物中的乳糖彻底消化而导致的食物后肠绞痛等症状。 在正常情况下，人类肠道内的细菌可以将乳糖分解成乳酸，从而不会被人体吸收，但由于每个人体内的菌群结构各不相同，因而有些人无法分解乳糖从而导致腹泻或者腹胀的问题出现。
最后让我们看看有哪些东西是可以满足乳糖不耐症的患者的 1. 酸奶 酸奶是一种经过发酵处理的乳制品，其中所含的营养物质都得到了有效地保留，且酸奶中还含有丰富的益生菌，能够帮助调节肠道健康。酸奶还具有饱腹感强、热量低等特点，非常适合乳糖不耐者食用。
2.鲜奶 鲜奶中含有丰富的蛋白质和钙，是人体不可或缺的一种营养物质。不过，鲜奶中含有大量的乳糖，如果人体不能很好地消化乳糖会导致消化不良等问题。因此建议乳糖不耐者可以在饮用鲜奶前先服用一些乳糖酶或食用乳糖酶片以帮助分解乳糖。
3.羊奶粉 羊奶粉是从羊的乳汁中提取出来的纯天然产品，不含任何添加剂和人工合成成分，且富含丰富的维生素和矿物质元素。同时羊奶粉还有一定的美容功效，可以有效减少皮肤黑色素的沉淀，增强肌肤弹性。另外，羊奶粉还具有养胃的功效，非常适合乳糖不耐患者使用。
4.脱脂牛奶 脱脂牛奶是指不经过处理就将牛奶中的脂肪去除干净的牛奶制品。这类产品虽然去除了大部分脂肪，但却保留了其它营养成分，如蛋白质、维生素以及矿物质等。脱脂牛奶还比全脂牛奶具有更好的口感。因此，如果你是因肥胖等原因而选择脱脂牛奶的话，不妨考虑一下这种美味又营养的饮品哦！
5.无乳糖牛奶 无乳糖牛奶是在生产的过程中将牛奶中的乳糖成分去掉，并且添加适量的甜味剂使口感更好。由于此类牛奶没有了乳糖的干扰，所以乳糖不耐受的患者也可以放心地饮用。而且无乳糖牛奶的口感也非常好，让人一口接一口停不下来！