小孩五个月吃什么辅食?

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宝宝添加辅食,首先妈妈要清楚什么时候可以开始给宝宝吃辅食、吃什么以及怎么吃? 1.6月龄是辅食的起始时间,这个年龄的宝宝已经具备了咀嚼、吞咽的能力了,但不建议给六个月以下的宝宝添加任何的辅食;六个月后,宝宝的胃肠道功能逐渐完善,唾液腺会分泌较多的唾液,这时候就可以尝试着给宝宝吃一些辅食啦!

2.从细到粗、从稀到浓、从少到多逐步增加。刚开始给宝宝选择米粉的时候建议选择纯米粉,等宝宝适应一段时间后,再慢慢的把米粉调的稠一点,最后慢慢给宝宝过渡到泥糊状的食物,如菜泥果泥之类的,然后逐渐的增加食物的种类和数量哦~

3.在给宝宝添加新的食物时,要注意观察,看看宝宝有没有出现腹泻、呕吐、皮疹等情况的发生,若有,则应暂停食用该种食物,过段时间再试试看;若是没有的话,那就说明宝宝对这种辅食是没有过敏的,可以放心给宝宝吃咯~

4.在给宝宝准备饭菜时要注意清淡,不要放盐、糖这些调味料,也不要用大人的餐具给小宝宝喂食哦(因为大人的餐具里面含有很多细菌,不利于宝宝健康)。 5.除了以上几点外,妈妈们还要注意给宝宝准备一套专用餐具,这样有利于培养宝宝的饮食习惯与独立意识哟~

关于宝宝的辅食,一般需要经过四个阶段来过渡,每个阶段的喂养重点有所不同,家长们要把握好不同时期的饮食特点,才能更好地满足生长发育所需的营养需求哈! 一阶-奶为主:每天需保持700ml左右的母乳,或约500毫升左右配方奶 二阶-主奶为辅:奶量仍旧维持每日700ml左右,辅食作为奶以外的补充,一天一到两次即可 三阶-半断乳期:奶量维持每日600ml左右,辅食作为主食之一,一天三顿 四阶-断奶期:辅食成为主食,奶量减少,一天一到二次

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5个月的宝宝建议以奶为主食和主要能量来源哦! 辅食的话建议可以准备一些米粉、香蕉泥、土豆泥等等,这些食材都可以通过研磨机加工成细腻的糊状给宝宝食用。

对于添加的辅助食品品种及数量,应遵循由一种到多种、由少量到多量的原则,逐步完善。每次只给宝宝添另一种辅食品种,这样便于观察是否对某种食物过敏或消化不良,并可在第一时间采取相应措施。 在开始喂辅食时,可以先将蔬菜、水果切成碎末调成汤汁,让宝宝喝下;待其适应后,再改为半固体食物(如碎菜粥、蛋黄泥等),从而逐渐培养其咀嚼能力。同时,还应适时地给宝宝增加含铁丰富的动物肝脏及其他内脏,保证充足营养摄入

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