2个月婴儿晚上几点睡?
我宝宝刚两个月,纯母乳喂养,白天一般上午睡到10点左右,下午4点和傍晚67点左右各睡一个小时左右。半夜偶尔醒一次,吃奶或者拍拍就继续睡了。
最神奇的夜晚睡眠出现在第三个星期天,之前晚上总是要醒好几次,那天夜里一直到早上5点多才醒!当时惊喜万分啊,心想夜里的睡眠问题终于解决了。于是兴奋地把这个“好消息”告诉老公,告诉他宝宝现在一夜可以睡七个小时了,简直不敢相信自己的耳朵,又重复了一遍:“真的么?晚上都不醒的?” 不过从第二天开始,问题就又出现了,到了晚上8点就特别烦躁焦虑,怎么都安抚不了,必须立马躺下睡觉。
从晚上8点到凌晨3点,几乎每个两个小时就要醒一次,而且越醒越精神,眼睛眨也不眨,直勾勾盯着妈妈。如果正在喂奶,那么边吃边哭;如果正在玩耍,那么一边摇摇晃晃,一边皱着眉红着脸用力拽着自己的小脚丫。那个时间正是凌晨一点,而我正抱着一个三个月大的宝宝,和他一起看着妈妈。 我知道这个时候他需要的是妈妈的温暖,我的怀抱,但是只要我一动不动的抱起他,就会马上醒来,然后张开双臂大哭着喊“妈妈”直到我再次把他放回到床上。
这个奇怪的现象一直持续到第三个月,每天晚上8点开始,一到两个小时醒一次,然后越来越清醒,最后完全清醒,整个夜晚几乎无眠。我一直觉得是自己的问题,担心是不是哪里做得不好宝宝才会如此烦躁。为此我停止了夜间工作,在家里休息,每天陪着她,但情况并没有好转。
后来咨询了一个妇产科医生朋友,她说这种情况非常正常且大部分发生在纯母乳的宝宝身上,随着宝宝睡眠习惯的形成,会在某个时间点突然觉醒,然后昼夜颠倒。至于原因的话,可能就是因为母乳充足,宝宝一醒来就可以吃到奶,所以不知道白天和黑夜的区别。
朋友告诉我不要着急,这种现象过段时间就会自动消失(果然是传说中的佛系养育法)……果不其然,一个月后,宝宝夜里醒了数次的问题就彻底解决了。 现在已经三个半月了,宝宝白天的睡眠时间逐渐增加,从之前的两个多小时到现在的四个小时。而夜间依旧保持七个小时的睡眠。只是还是偶尔会醒来,但妈妈们在照顾宝宝的时候一定要注意,尽量让宝宝在一个固定的时间段内吃完奶,这样更有利于培养宝宝的睡眠规律。