孕三个月能吃雪糕吗?

来浩文来浩文最佳答案最佳答案

我怀孕的时候没有特别馋什么,除了水果和零食几乎没有口腹之欲。因此并没有特别想吃雪糕,在怀孕三个多月的时候吃了一个。当时是春天但是气温还是有十几度,晚上散步回来觉得燥热想吃得紧,老公就带我去超市买(其实平时我们都不怎么吃的),我在超市冰柜面前站了很久很犹豫,最后还是买了一根。 回家路上我一直纠结要不要吃,因为网上说前三个月不能吃。最后忍不住吃了两口,口感有点渣,不是我喜欢得那种所以一口没吃。

到了第四个月突然有天晚上就很想吃芒果冰淇淋,于是半夜打车出去找了一家24小时营业的肯德基(其实平常基本不吃这种),点了两个蛋挞和一个冰淇淋餐,虽然有些油腻但是食欲满满。那晚吃得蛮开心的,不过后来实在是不敢再多吃。

后来还有类似情况,不过都克制住了。直到孕期最后一个月,可能是激素作用让我变得非常嗜甜,又非常想吃雪糕。一天下午老公下班早,我正好孕妇血糖高不能吃饭只吃了半个西瓜,就觉得极度饥饿。于是老公就又带我出来买雪糕了。(不过他不知道的是我已经吃了半个西瓜)

我们在街角的一家冰淇淋店买了很多很多不同口味的雪糕,看着像卖麻辣烫的小摊,不过味道不错。我们每人分了四五个口味得雪糕,还加了蜜豆,一起吃得很开心。 回到家里我还忍不住拿手机搜了一下“孕妇可以吃雪糕”这个问题,看到网上说是可以吃的,才彻底安心。

艾伟刚艾伟刚优质答主

怀孕3个月可以吃冰淇淋,但要记得少食、一次别吃太多就可以了 孕期吃寒凉食物要慎重,但也不是说就不能吃了!像凉虾、西瓜、冰棍等这些平时也经常吃的东西,在孕期也是可以吃的!只是要注意好摄入量即可。 比如1只西瓜,1块冰西瓜的热量大概是60kcal(245千焦),而孕妇每日热量需求为2700~3000kcal之间……也就是相当于2-3个这样的西瓜就可以达到一天所需的能量了;另外再配合着其他的食物补充,这样也不会导致营养失衡啦~ 所以只要不过量,孕妇也是完全可以适当食用一些凉性的食物的哦。

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