孕六个月怎么数胎动？
在怀孕6个月的时候，宝宝已经长大了，在这个阶段开始数胎动，可以帮助准妈妈进一步了解到胎儿的发育情况以及孕期日常护理。 那么如何正确的数胎动呢？ 首先，大家需要找到一个舒适的体位，躺着或者坐着都可以。然后放松身体，吸取一次空气，屏住呼吸，记录时间，然后充分呼气，这个过程就完成了一次胎动的计数。一般建议每次数10次，每天3次，如果早上、中午和晚上各数三次，就可以得到一天的数据。 需要注意的是，在数胎动的过程中，如果宝宝动了，但是不是很明显（例如只是微微的蠕动）或动了一下就不动了，就要算作两次，分别记录时间间隔；若1小时内宝宝一动不动，就需要再记一个小时，直到累计到10次以上的宝宝活动为止。 另外，在数胎动的过程中，如果发现胎动异常增加或减少，比如比平时增加了2倍以上或减少了2/3以上时，应立即告知医生，检查是否有异常情况发生。
当然，除了数胎动之外，准妈妈们也要记得自己测量血压、体重，记录宫底高度，并进行简单的运动来预防妊娠糖尿病。同时还要保持愉悦的心情，适当运动，有利于顺利分娩！
