宝宝五个月了可以吃什么?
5个月的宝宝已经可以添加辅食了,这个时候的宝宝已经能够清晰的辨认颜色和形状,对周围的环境也有了的认知,会望着妈妈微笑,也会盯着镜子里的自己看。 虽然4~6个月的宝宝已经开始添加辅食了,但是每次只能给宝宝喂一种新食物,两次喂食之间要间隔2小时,观察宝宝的食欲、消化情况和皮肤等是否出现异常,如果一切正常,可以在第7天再给宝宝喂另外一种新的食物。
在制作辅食时要尽可能做成泥糊状,便于宝宝吞咽和吸收,制作过程中也不要加入过多的调味品,保持食物的原来味道。 5个月的宝宝已经可以适当吃点果泥了,水果中含有丰富的维生素及矿物质,有助于宝宝视力、大脑以及神经系统的发育,还可以增加宝宝的抵抗力,预防疾病的发生。
但是妈妈要注意,第一次给宝宝吃果泥时,只能喂一点点(宝宝嘴部含一口),观察10分钟左右,如果发现宝宝有恶心、呕吐或腹泻的症状,应立即停止喂食并带宝宝就医。 除了果泥外,5个月的宝宝也可以适当吃一些菜泥。蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以帮助宝宝润肠通便;蔬菜中丰富的维生素也是促进宝宝生长发育的重要营养元素。
不过需要注意,给5个月的宝宝吃菜泥应该尽量做到清淡,不要放太多的油盐,避免加重宝宝的肾脏负担。 随着宝宝逐渐长大,到6个月时,宝宝的咀嚼能力有了很大的提升,这时可以适当的给宝宝吃一些软饭、烂面条等固体食物,以锻炼宝宝的咀嚼能力。
但需要注意的是,无论是给孩子吃固体食物还是液体食物,都要做到慢慢添加,一次只给孩子喂一种新食物,至少3天内观察孩子的消化吸收情况,如果孩子出现了腹泻、湿疹等症状应立即暂停进食。