糖五行有木吗？
五行的木火土金水，说的是自然的相生相克的道理，自然界是有金木水火土的，这是自然界的五行，而我们的中医所用的五行是阴阳五行。
我们古人把世间的事物都归纳为阴阳两类，任何事情都具有阴阳两面性。 食物也是如此，如米饭属阴，面食属阳；辣椒属阴，花椒属阳.......而我们说的糖，也是阴阳两方面都有的，即有温热的糖，也有凉性的糖。
白糖、红糖都是性温的，故能补中暖肝，活血祛瘀。 而苦瓜、西瓜则是寒凉的，能清热泻火除烦，因此对肝火旺盛的人，适当吃些苦瓜很有必要。 但无论寒温，糖终究是甘甜的，故能补益中焦脾胃之气，滋润心肺阴液，所以古代不少养生家提倡“食甘”来补益身体。
现代营养学认为，糖是人体主要能量来源之一，每克葡萄糖产生16千焦（40卡路里）的热能，人体每时每刻都需要能量，一旦摄入不足，则会出现低血糖反应，表现为乏力、头晕、心慌、恶心等，所以每天必需摄入一定量的糖类，否则会影响健康。
当然，过量食用糖也会带来健康问题。 中医认为，甘能生痰，甜能助湿，过食甘甜会伤及脾胃，致痰湿内生、湿热内生，因此中医历来主张饮食要节制，勿贪食，特别是对于肥胖人群和糖尿病人群而言更要少吃甜食。
