产后3个月还能收胯吗？
可以的，而且要尽早 ！ 之前我生二宝的时候因为孕期控制得还不错，体重只增加了一斤多（从106到107），所以顺产时只有轻微撕裂，伤口恢复得很快。但是，收胯并没有来得及做，因为生产后身体和心理都沉浸在喜悦中，忘记了这回事…… 月子里由于喂奶和频繁熬夜，身体各种疼痛让我忘记了胯宽的问题，出月子的时候觉得身材已经走样了，开始着急了……于是开始做运动，但这时我已经错过了产后瘦身的黄金期，加上哺乳需要补充大量营养，所以在体重上下来得非常缓慢且不稳定。
为了尽快减下去，我做了很多努力：戒零食、远离甜食、严格吃主食，三餐外不加餐，每天下腹、腰部和腿部的肌肉群都会练习半个小时以上，坚持了一个月左右终于看到了效果——体重轻了8斤，腰明显细了好多，裤子松了一大圈，开心到飞起有木有~ 但是，我的胯还是没有收进来，依旧很大，于是我又着急了… 这个时候我听了朋友的建议，配合她的瘦身食谱吃了2周左右的代餐，每天用牛奶、鸡蛋和代饭后做出丰富的菜肴，味道也不错呢（因为有了宝宝，厨房里的各种工具齐全了，做出来的辅食色香味俱全）。在食欲得到满足的同时，体重也没有增加，非常稳定地下降着，感觉自己的脂肪被一点点的消耗掉，心里充满了成就感。
现在，我的体重已经恢复到孕前水平，肚子和胯部也收缩进来了，终于可以穿上喜欢的衣服出门浪了～
