破腹产三个月能跑步吗？
看到这个问题，我有点想笑（没有嘲笑的意思），为什么那么多人关注自己能否跑得动。 作为一个健身教练，我的职责是帮助学员达成目标，减少损伤，同时提高训练的质量和数量。 而作为一名妇产科医生，我只能从医疗角度考虑问题。 从体育养生的角度看，任何时间开始锻炼都不晚；但从医疗角度看，剖腹产手术毕竟是外科手术，存在切口感染等风险，而且剖腹产术中可能涉及的脏器（肠、膀胱等）存在术后恢复的问题，所以建议剖腹产妈妈满6个月后再开始锻炼。
当然，如果妈妈身体素质较好，无妊娠合并症及并发症，在分娩后身体无不适的情况下，可考虑于产后3天开始做一些简单非负重肢体运动，如产后体操之类； 4～6周后，可在医生指导下进行适当的力量练习。但所有运动都要遵循“循序渐进”的原则，逐渐增加运动量。
总之，运动要尽早开始并坚持，但不要急于求成，更不要盲目追求运动量，以免给身体带来不必要的伤害。 至于题主关心的是不是能够参加马拉松，我认为只要身体素质允许，且经过一段时间的有氧运动热身，应该是可以参加的。 但要注意的是，任何运动都要有循序渐进的过程，切勿心急。