宝宝几个月可以枕?

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宝宝不需要枕头,因为新生儿的颈部生理弯曲还没有完全形成,头部与脊柱在同一平面上; 另外,婴儿的头骨很软,颈部肌肉也很脆弱,如果使用了枕头,很可能会造成窒息或瘫痪的风险! 一般建议等宝宝3岁以后再开始使用枕头。不过,这并不意味着3岁前的宝宝就不能睡枕头了——在宝宝睡前,家长可以帮助宝宝把头垫得稍微高一点,用被子、枕头等物适当垫高宝宝的头部,这样不仅有利于睡眠,而且宝宝头部血液循环得到促进,有助于颅骨发育。 但注意不要使枕头太硬,否则会引起颈部肌肉的劳损和头痛等症状。

除了枕头,还有一些日常用品也可能对宝宝造成伤害。 比如: 宝宝睡觉时喜欢双手环抱于胸前,甚至会把手臂压在头顶下,这种姿势会让宝宝的肋骨受到挤压,导致呼吸困难,严重时可能引起猝死。 对于爱抱紧自己的宝宝,家长应该注意及时纠正其睡眠姿势,以免发生危险。

还有些家长为了哄宝宝睡觉会在其床上摆放毛绒玩具。然而这些毛绒玩具很容易积灰,滋生细菌,且不易清洗。 如果让宝宝长时间接触这些毛绒玩具,就可能引起皮肤过敏,甚至哮喘等疾病。

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婴儿出生后头颅较软,容易变形,所以睡觉时应经常变换姿势,使头部受压均匀。由于小婴儿不能独坐,颈部肌肉相对较弱,若枕太高,其颈椎向前弯曲,会影响呼吸,也影响与妈妈面对面交流;再者,如果平躺着睡觉且头抬起来,高枕容易使宝宝脑后部隆起,影响美观,还易形成斜颈。因此,2个月以内的婴儿睡觉时不需枕枕头,可将稍厚点的毛巾叠2~8层垫在头颈部下面。

大于2个月的宝宝,颈椎开始出现生理弯曲,若一直不枕枕头,会使这一自然弯曲保持不了,椎体歪斜,影响宝宝抬头及颈部活动。另外,此时宝宝已经逐步学会抬头,并能够仰卧,肩部也逐渐增宽,若不枕枕头而直接趴睡或仰睡,会使脊柱、颈部肌肉长时间处于紧张状态,不利于宝宝活动。所以,对于2个月以上的宝宝就可以考虑给宝宝用枕头了,应根据宝宝发育情况而定,可将婴儿枕放在宝宝头部和肩部下方,以不影响宝宝正常活动为宜。

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