1、正式比赛共有7种发球和接发球。 其中，发球顺序为：
（一）顺时针方向发球 ①正手发急下旋短球②正手发左侧上(左半高)球③正手发右侧上(右半高)球④反手发急下旋短球⑤反手发右侧上(右半高)球⑥正反手相持⑦反手快拨(左右交替) (二)逆时针方向发球 ①反手上斜前球②正手发左侧上(左半月高)球③正手发右侧上球③反手发左后斜线球④反手快拨(左右交替)⑤正反相看情况交换进行 2、练习用球有4种(适合初学者使用) （一）推挡球(亦称加转削球) ①正手推挡②反手推挡 （二）攻球(以进攻为主) ①正手快攻②反手快攻 （三）弧圈球(具有强烈的杀伤力，是近台快速打法的最佳选择) ①直板横打②横板横打 （四）削球（防御型） ①正手削球②反手削球
娄千谦优质答主高抛发球：高抛发球是各种发球中旋转最强、落点变化最丰富的发球，同时也是威胁最大的发球。初学者可以先练低平弧线的发球，再逐渐增加球的抛起高度和旋转。在熟练掌握高抛球技术之后，还可以进一步学习加转与不转发球。
削球发球：削球发球包括搓球、拨球、削球以及拉球，因为技术本身的限制，所以不能施加强烈的旋转，主要靠落点与长短的变化去破坏对手的节奏。因此削球手练发球的重点是，多练一些角度大，速度更快的球，以便为自己赢得更多的准备时间。
发球抢攻发球：在实际比赛中，许多比赛的胜负都在前三板上决定。发球抢攻型选手可以通过强有力的发球破坏对手的前三板，为自己抢攻创造更多的机会，这种发球虽然旋转略差，但速度与落点很有威胁。
直拍横打发球：这种发球的基本原理与标准横拍发球相同，在练习的时候，可以先把球抛得略低一些，再逐步加旋转。另外，由于直板横打的发球与击球动作接近，所以可以比较容易上手。
