坤中含哪个生肖？
阳历三月，是春季第三个月份。惊蛰节气的到来意味着天气回暖，春雷始鸣。 农历二月，孟春结束，仲春暖和，万物萌发。 《黄帝内经》中讲“二阳之病发心脾”，“脾主升清”，“心主神明”。 什么是“二阳”呢？ 二者皆指少阳之火，即初生的阳气。 什么是“发病于心脾”？ “心生血”“脾生营”，心血、营血运行周身，濡养经络脏腑。
然而，阳气过于亢盛或者缺乏化热，就会损伤心脾之气。 此时，我们应当顺应天时，培养体内阳气，切忌过度耗损。 那么，怎样才能不辜负这美好的节气呢？ 我给大家提几点建议。
1.生活规律 不熬夜，保证充足睡眠；注意休息，劳逸结合；节制性生活，预防“房劳伤肾”。 2.心情舒畅 遇事豁达开朗，不生闷气。心平气和，不过度激动兴奋。否则，肝气旺盛，容易得肝病。
3.合理膳食 减少甜食、油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜，增加膳食纤维的摄取。可适量多饮茶水，有助于生津止渴，清热排毒。 但是，茶叶中含有咖啡因，含有刺激神经系统的物质，晚上不宜多喝，以免引起失眠。 还可食用百合、山药、莲子，以健脾养心。 4.适当运动 春季适宜进行户外活动，如快走、慢跑、打太极、八段锦等，以舒展筋骨，畅通经脉。 老年人不要运动量过大，避免剧烈运动。 对于久坐的人，应适时起身进行肢体伸展活动。 5.穴位保健 春分时节，可以按摩足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴、太冲穴等健脾祛湿，疏泄肝火。 也可以按揉百会穴、大椎穴、风门穴，调和阴阳，疏通经络。
还要牢记心脏急救120，防患于未然—— 有头晕、头痛、心慌、胸闷等症状时，要及时就医，排查心脏病。