经常喝枸橘有什么作用？
我家里种了好多枸橘子树，现在正是果实成熟的时候，黄橙橙的很好看，就像小灯笼一样，摘一个下来洗干净用手捏爆汁液流出来味道酸甜很好吃！ 我奶奶常说常吃枸橘有好处，可以明目、养颜、美容、健胃、助消化等等，反正好处多着呢，但我没当一回事，直到最近看到这个问题才发觉原来经常吃枸橘还真有这么多好处哦…… 据《随息居饮食谱》记载“止渴生津，治嗽消痰，利气宽胸”。
中医理论认为肺主全身之气，胃受气于中焦，肺气清肃则胃和降，食欲增强；反之则食欲不振，脘腹胀满。现代中医也指出，柠檬能刺激胃酸分泌，增进食欲；所含维生素可滋润肌肤，消除黑色素沉着，有美白作用；所含钾元素还能扩张冠状动脉，降低血压，预防心肌梗死等心血管疾病。 对常见的肝炎、肾炎、糖尿病等有辅助治疗作用 《中国药典》载述枸橘的果实“疏肝理气的功效最好，可用于肝郁气滞所致两肋胀满、胃脘痞闷、便秘。” 不过，由于性味辛温，热症及阴虚火旺者忌服。
1、保护牙龈防止牙齿松动：人体中有数十亿的细菌，这些细菌维持了局部的生态平衡，在正常情况下并不会导致疾病发生。然而，当口腔卫生控制得不好，有害菌比例高于有益菌时，就容易发生龋齿或牙周炎等疾病。而经常饮用枸橘有利于维持口腔内菌群平衡，从而防止牙齿松动。
2、开胃消食增强免疫功能：中医认为，脾具有调节体内水液的作用，若脾胃虚弱，则水湿聚集体内，出现舌苔厚腻、口中发苦、食欲不佳等症。通过饮用枸橘可以帮助消除上述症状，达到开胃消食的目的。《食物中药与便方》中记载，用枸橘煎汤饮服，可治急性胃肠炎，腹泻脱水。 另外，《本经逢源》中也记载，枸橘“治酒积伤食，饱胀呕吐”。其化滞下气之功显著，可用于各种消化不良证。且含有枸橘毒素，对痢疾杆菌等致病微生物都有抑制作用。对于肠炎、结肠炎也有很好的疗效。
3、祛痰止咳润肺：《别录》中记载，枸橘“止消渴，除烦渴”。现代药理研究表明，枸橘能促进胰岛β细胞分泌胰岛素，增加周围组织对胰岛素的敏感性，有降血糖的功效；还含有类黄酮物质，可降低毛细血管通透性，起到消炎、杀菌、抗病毒的作用，进而减少肺部炎症，用于改善慢性阻塞性肺病（COPD）引起的咳嗽咳痰等症状。