常吃枸杞子有什么副作用吗？
1、免疫毒性 枸杞作为传统补益中药材，在提高机体免疫功能方面有着广泛的应用，但研究发现，过量使用枸杞可能会对机体免疫系统造成损伤，《中国药典》中规定，干品枸杞的日服量为6～9g，也就是说，一天最多不能吃超过20粒。 实验研究显示，给小鼠灌喂较高剂量的枸杞（40g/kg）5天，能明显降低血清中的IgA含量，而gA是免疫系统中重要的抗体成分，参与抗感染免疫过程；还能显著降低胸腺和脾脏的重量，减少T淋巴细胞和巨噬细胞的数量，从而损害免疫系统功能。 服用枸杞应遵医嘱，切勿自行增加剂量或长期连续服用。
2、过敏反应 有人食用枸杞后会出现皮肤瘙痒、红肿、荨麻疹等过敏反应，严重时甚至可能发生呼吸困难、休克等危险情况，过敏体质的人群不宜食用枸杞。 如果一定要吃，可以采用逐步增加的方法，逐渐建立敏感性。比如第一天只泡一杯，第二天再泡两杯，以此类推。 除了直接食用外，用枸杞泡水、煲汤也是个不错的选择。
3、中毒反应 2018年，河南开封一名青年因为空腹食用大量枸杞导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻状况，好在送医及时，无生命危险。 医生分析，可能是青壮年空腹吃了大量的枸杞，胃酸分泌不足以及食物没有及时消化导致的。 对于肠胃功能较弱的人来说，空腹食用枸杞确实可能引起中毒现象，建议不要饥饿状态下食用过多枸杞，最好饭后半个小时左右服用。
4、药物相互作用 中医古籍记载，“枸杞，性平，味甘……归肝经、肾经”，表明枸杞具有滋补肝肾的作用，因此现代医学也认为，枸杞有增强肝脏及肾功能的功效。 但任何事物都具有两面性，如果过量服用枸杞或长期服用枸杞，有可能影响胃肠功能或者肝脏代谢，因此不建议随意购买长期服用，尤其对于本身肾脏疾病患者更应该注意。