6岁儿童贫血怎么办?

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如果孩子有缺铁性贫血,可以补充富含铁的食物来纠正,如瘦肉、动物肝脏、禽蛋类、水果蔬菜等。其中,植物性食物铁的吸收利用率不如动物性食物,所以想要补铁建议多吃红色肉类(猪牛羊肉等)以及动物血和肝脏。 对于不爱吃肉的宝宝,可以适当补充一些制剂,如硫酸亚铁糖浆、碳酸亚铁颗粒、多糖铁复合物胶囊或者含铁辅食,以帮助铁剂吸收利用;对于爱吃肉但铁摄取量不足的宝宝,可以在医生指导下服用含铁制剂。 除了铁之外,维生素C也是使铁吸收利用的最重要营养素之一。在给宝宝吃含铁食物时,应该尽量同时摄入富含维生素C的蔬菜和水果,以促进铁的吸收。但是维生素C不耐高温,在厨房中高温烹制食物会丢失大部分含量,因此建议在餐前半小时左右给宝宝食用含有维生素C的新鲜果汁或蔬菜汁。

还需要注意不要过量给孩子食用补血铁剂。如果是因为长期腹泻导致的营养不良引起的缺铁性贫血,应在医生的指导下适量补充营养,切忌过度用药。 如果在补充铁的同时,孩子嗜睡、烦躁的情况得不到改善,并且出现口腔炎、舌炎、胃炎等情况,一定要及时就诊,因为过量的铁会影响宝宝的神经系统。

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