婴儿内火重吃什么？
1. 宝宝出现眼屎多、口臭、大便干结等症状，有可能是“内火”引起的； 如果症状不缓解或者持续加重就要引起家长的重视了，及时带宝宝去医院就诊以明确病因对症治疗！ 值得注意的是，对于4个月以下的宝宝，如果出现睡眠不安、烦躁易怒、哭闹不止等情况，也不要以为是“脾气大”“大人不懂宝宝的心”就放任不管哦~ 因为这个年龄段的宝宝出现上述情况很可能是维生素D缺乏的早期表现！ 这个时候需要家长注意做好宝宝的营养搭配，适当给宝宝补充维生素和矿物质等营养素，此外还要带宝宝去户外晒太阳（非紫外线伤害），促进钙的吸收利用。
2. 在饮食方面需要注意什么？ 对于6个月以内的宝宝，如果妈妈的母乳充足，且宝宝的吮吸能力好，妈妈不必特意添加辅食。 但如果是奶粉喂养或混合喂养的新生儿，在两次喂奶期间可以考虑适当添加一些富含铁质的米粉和奶糕，这样就能保证宝宝营养的均衡。 6个月以上的宝宝已经可以添加辅食了，但应注意由一种到多种，由少量到多量，循序渐进地给予，同时避免食物过于精细而缺乏营养。
3. 可适量吃些清热降火的食物 比如：新鲜蔬菜（菠菜、白菜、黄瓜、豆角、西红柿等）、水果（如西瓜、梨、苹果、香蕉等）、绿豆汤等，都可以帮助降火。 不过要注意的是，6个月内的宝宝不宜添加果汁和菜水，以免干扰了宝宝正常的味觉发育以及导致腹胀、腹泻。