六个月婴儿辅食有哪些?

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六个半月之后,除了每天2-3次奶之外,建议增加一个固体食物(米饭、粥等)的添加。这个阶段的宝宝已经可以自主咀嚼了,因此建议直接给宝宝吃米饭和碎菜。在添加前,需要将米饭和青菜用温水浸泡一下,这样会更软烂一点。刚开始喂的时候,可以先少量给,让宝宝适应一下,再慢慢加多。

7个半月的宝宝可以尝试给宝宝添加肉泥啦!把肉剁成泥状,炖烂煮熟后给宝宝食用。

7个月以后,宝宝的牙齿逐渐萌出,牙尖开始碰触牙龈,这时可以给宝贝准备一些质地较硬的米饭、饼干之类的东西,锻炼孩子的咀嚼能力,促进牙齿的生长发育;也可以适当给宝宝吃一些水果粒或者水果泥,补充维生素和矿物质。

但是,这个年龄段的孩子唾液腺还没能充分发育,口腔的杀菌能力很弱,胃肠道的吸收消化能力也不及成人,所以不建议给孩子吃过于粗糙坚硬的食物或者是容易腐蚀牙齿的物质,像坚果类就比较危险,最好别给孩子吃。

8个月以上的宝宝就可以和大人一样正常饮食了,但要注意饮食均衡,荤素搭配,及时补钙和维生素。这个阶段可以开始锻炼宝宝使用餐具吃饭,培养宝宝独立的能力。

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