婴儿祛湿的食物有哪些？
小儿身体免疫力较弱，容易受到外来气候变化的影响，而出现咳嗽、腹泻、乏力等病理症状，特别是在南方地区，湿气重，若不注意孩子饮食，孩子湿气也会在体内积聚。为下方文章提供一份好的标题。
●牛奶、香蕉、西瓜、柿子、甘蔗、柚子等。
●牛肉、扁豆、山药、薏米、冬瓜。
●玫瑰花、茉莉花。
●玉米、茯苓、小米、马铃薯。
●土豆、薏苡仁、菠、莱、菜、香瓜、菠萝。
●芡实、莲子、大枣、芹菜、板栗。
以上食物可以除去儿童体内的湿气，但不宜过多食用，由于孩子的肠胃比较弱，过多使用的食物会使肠胃受到一定程度的影响，而引起其它肠胃疾病。建议家长可以在上述食物中挑选适合孩子食用的，不要挑食。
怎样给宝宝祛除湿气？
1、多运动
很多宝宝因为家庭的呵护，变得懒于动了，这样会引起体内湿气的加剧，所以应该让宝宝多运动，增加新陈代谢，促进体内水分的排出，这样有助于祛除体内的湿气。
2、注意饮食
饮食过于肥腻或者是营养过多的话，会加重我们肠胃的负担，引起消化和吸收不完全，多余的营养会堆积在肠胃里，经过一系列化学反应之后，就会引起湿气，所以在饮食方面应该吃的清淡一些，多吃蔬菜。
3、注重卧室通风
宝宝由于体内的湿气比较重，所以容易引起霉菌的生长，所以宝宝的卧室一定要保持通风，最好能每天早上醒来时打开卧室的窗户，让新鲜的空气进入，这样有助于宝宝体内湿气的排出。