100米蛙泳冠军多少秒？
如果问广大游泳爱好者，最喜欢的游泳项目是什么，有些人会认为自由泳轻松，有些人会认为蝶泳好看，还有的人则认为蛙泳省力……对大多数游泳爱好者来说，蝶泳和自由泳固然有它们独特的魅力，但这些项目对于绝大多数游泳爱好者来说，因为动作较难而很少有人能游出好成绩，要想学习优异，不是一时之功。而蛙泳就不一样了，只要掌握好正确的技术动作，加上日常的锻炼，短程游得很快并非难事。
蛙泳是竞技游泳比赛项目的四大项之一，也是运动员最受关注的项目之一。但是，与蝶泳和自由泳相比，蛙泳由于技术性相对复杂，动作看上去相对较低级，很多人觉得不美观，加上游不快，而逐渐放弃。如今，在各类竞技游泳比赛中，蛙泳的项目奖金最多，但是，对于大多数运动员来说，蛙泳也是最苦、最累、最适合体能的项目。
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。
——范仲淹
4×100米接力——需要速度与激情
4×100米接力，听起来似乎是一件只需要四肢协调与速度的运动，但真正游起来却是十分不容易。这个项目的特点在于需要各选手在衔接处做出速度的变化，如第一节的运动员速度可适当慢一些，引导整支队伍平衡地快速前进；而最后一节的运动员则要奋力冲刺，争夺每一秒钟。所以说，这个项目的内涵是“前人栽树，后人乘凉”。
自由泳——快速、省力
自由泳听起来似乎很像一种佛系游泳。但在现代游泳中，它却是最快速、流行的一种泳姿。其动作较为简短、快速、效果远胜于其他三种泳姿，而且基本不用力气，十分省力。
不过它的难点在于，全身尽量放松的同时，还要保持较高的绷紧程度。这样听起来有些自相矛盾，但其实这正是自由泳的乐趣所在。
仰泳——慢慢来，比较快
仰泳似乎是种种游泳姿势中最慢的一种。在仰泳中，其实用不上什么力气，主要是伸展手臂，轻微地划水，漂浮在水面上。然而，正是仰泳这种“慢”速度，才锻炼了身体的躯干、颈部，而这两处的的肌肉群，正是游泳时所需调动的主要肌肉群。所以在一些马拉松游泳中，仰泳是其主要成分。
背泳——最漂亮的蝶形蛙泳
背泳，其实相当于蝶泳，只是游的时候背向着水面。这个动作的难度其实不小，因为人本来鼻子是突在前面的，但蝶泳需要让身体成弧线，所以鼻子得抬高，并尽量露在水里。另外，由于蝶泳的腿是大幅度的摆动，所以这个游的速度，一般都是比较快的。