儿童钙可以空腹吃吗?

刘本笑刘本笑最佳答案最佳答案

由于钙在肠道内是比较容易吸收的,空腹和进食都对钙的吸收没有影响,所以儿童钙可以空腹吃。

儿童钙的补钙时机一般是在餐后,餐后补钙可减少食物中草酸等对钙吸收的妨碍,也可以和含鞣酸多的水果适当隔开,但也不用过于强调,空腹补钙也是可以的。

儿童钙制剂补钙的用量,要根据孩子的情况而定。一般每天5-6mg/kg,一岁以内的宝宝每天300-400mg。如果缺钙严重,剂量可适当增加,但最大增加不能超过每天2倍。

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